Kråketråkken

Hadde bestemt for å gå fra start. Startet ballet så fort master slapp og fikk med en fra Halden CK som ikke var interessert i å kjøre. Ca 5 på laget kjørte svært aktivt og støtet hver gang feltet var samlet. Ca 10 andre lå i feltet og koste seg. Vel, det var mange gruppe 2 ryttere som hadde nok med å henge på. Håkon satt i bruddet som kom avgårde sammen med en sarping og en haldenser. Da de 3 lagene var mer en halve feltet var det ikke mange som var villige til å kjøre dem inn og de holdt unna i ca 3 mil. Inn mot spurt var jeg nok en gang litt for langt bak og sperret inne når det gikk, men manøvrerte meg greit ut tok enkelt 10-15 plasser og endte på en fin 2 plass i klassen og 5 totalt.

Kalasmila

Formen har vært god den siste tiden med gode resultater på Sarperittet nr 10, Rudskogen Grand Prix nr 10 og Torshovsprinten nr 5 (for passiv i spurten alle steder). Ikke god på tempon ennå, men håpet på rekord. Fikk ikke flyten før vending, men greit etter og endelig ett hyggelig resultat.

Tempo Gigante

Nesten på hjemmebane, men 3 mil tempo hadde aldri vært testet før. Gode forberedelser og lang oppvarming hjalp lite da jeg ikke fikk opp farta på sykkelen. Gikk raskere ved å ikke ligge i bøylen så da må det justeres mye før neste temporitt. Endte langt bak den beste i klassen og 8-9 minutter bak bestemann. Like blid.......

Jeløy Grand Prix

Endelig seier. Joachim og Jarle gjorde en super jobb på de smale veiene med grus og asfalt på Nes. Det var tøft å kjøre opp bakken på 19% maks stigning 3 ganger og målgang på topp i siste runde. Kjente Tempo Gigante i beina fra dagen før, men det var nok til å ta hjem seieren i 3-manns klassen. Team Virtual Cycling gjør det skarpt....

Askerrunden 2010

Skulle reise kjerringa fra i fjor, men datt like godt av i samme bakke. Dønn stive ben og hadde lite å kjøre med. En gruppe med rundt 20 mann hadde los på hovedfeltet lenge, men lite kollektivt jobbing gjorde at vi hang bak. Vurderte å tråkke til i Lierbakkene, men følte jeg ikke hadde så mye å kjøre med de siste mila inn. Målgang på toppen av 500m bakke gikk meget bra. Super lengde for meg og hadde bare 2 stk forran meg i mål etter å ha blitt sperret inne litt. Skulle tatt dem der. Må være enda mer taktisk i fremtiden.

Megamila

Første mil-tempo iår. Spent etter gode tester. Gikk nok litt for rolig ut, men følte det gikk bra til vending. Klinka til siste 5, men etter en litt svak åpning gikk det 30 sek for sakte. Sitter godt på sykkelen og venner meg til den dag etter dag. Gleder meg til neste tempo.

Ceresrittet 2010

Fin dag for ritt. Opphold!!! Litt lurvette i bena før start, men føler meg fin og sitter godt med i feltet til tross for mange bakker. Avslutningen var 2 km bakke og det er ikke min styrke så jeg havnet litt bak. Likevel en super dag. Bakerst av de 4.

Enebakk rundt - En kald fornøyelse

1. mai var det nok en gang duket for Enebakk rundt. Skulle regne 0.7mm på en 4 timers periode. Alt kom rett før start og mer til. Kalt som bare faen. Bremsevaier løsnet etter 2 mil og sevice hadde ikke verktøy. Fikk lånt det senere og rullet inn med Asker CK. Har aldri vært så kald noen sinne.

Smaalenene Rundt

Etter en tøff treningsperiode tenkte jeg å avslutte med Smaalenene rundt 25. april. 140 Startende i ekspresspulja og tempoet gikk fort. Ny løype da det er mye dårlig vei oppi skogen der. Likevel et massevelt ca halvveis med 3 stk fra Moss som gikk ned. Stoppet for å hjelpe gutta og mistet feltet. Kjørte inn med 2 andre ca 10 minutter etter feltet. Likevel en meget god gjennomkjøring og er klar for neste utfordring med resten av laget. Enebakk Rundt 1. mai.

Ny temposykkel til Vårsprinten

Begynte å kjøre tempo igjen ifjor. Har jo ikke gjort det på 20 år, men synes det er kult.

Har derfor invester i ny sykkel som jeg fikk prøve i snøvær under Vårsprinten på Feiring. Kaldt og dårlig tid, men ikke noe å si på utstyret. Må presse tiden med minst 2 minutter på neste 20km tempo.

Stjernetråkken 2010

Endelig i gang igjen. Godt forberedt til tross for et skadeavbrekk på nesten 4 uker i februar/mars. Tidlig ute og godt oppvarmet, men spent i kroppen og litt tunge bein.
Likevel en grei opplevelse.

Lå ok plassert i feltet og var med opp Hankøbakken. Feltet kjørte i høyt tempo og det var få forsøk på brudd. Ca 50stk i spurten. Manøvrerte meg for tidlig frem og ble sperret inne og hadde innersving 200m før mål. Stoppet nesten helt opp og endte på 25. plass. Ikke fornøyd med det, men har kommet igang da.

Snøen smelter

Har hatt en fin oppkjøring siden desember med masse skigåing/renn, litt styrketrening og hockey en gang i uka. Har følt ting har gått i riktig retning, men gikk på en smell i hockeykamp 16. februar. Skadet kneet etter en smell og vridning. Mulig skade på korsbånd/leddbånd. Har begynt å trene så smått igjen, men er satt tilbake noen uker. Sesongåpningen blir nok noe senere i år.