Stjernetråkken 2010

Endelig i gang igjen. Godt forberedt til tross for et skadeavbrekk på nesten 4 uker i februar/mars. Tidlig ute og godt oppvarmet, men spent i kroppen og litt tunge bein.
Likevel en grei opplevelse.

Lå ok plassert i feltet og var med opp Hankøbakken. Feltet kjørte i høyt tempo og det var få forsøk på brudd. Ca 50stk i spurten. Manøvrerte meg for tidlig frem og ble sperret inne og hadde innersving 200m før mål. Stoppet nesten helt opp og endte på 25. plass. Ikke fornøyd med det, men har kommet igang da.

Snøen smelter

Har hatt en fin oppkjøring siden desember med masse skigåing/renn, litt styrketrening og hockey en gang i uka. Har følt ting har gått i riktig retning, men gikk på en smell i hockeykamp 16. februar. Skadet kneet etter en smell og vridning. Mulig skade på korsbånd/leddbånd. Har begynt å trene så smått igjen, men er satt tilbake noen uker. Sesongåpningen blir nok noe senere i år.

Torshovsprinten

Etter en litt "down" periode i juni har jeg trent godt i store deler av juli. Dette ga resultater i Torshovsprinten søndag 26. juli. Vi var hele 6 stk fra Moss ck i pulja og kjørte aktivt. Gjorde et lite rykk i 4. runde uten å få med meg noen. Hadde fine ben og plasserte meg godt fremme i feltet i gaterittet. 1,3 km runder uten for teknisk kjøring resulterte til at 4 mann kom avgårde med vår Thomas Myhre på plass. Igjen roer Moss ck noe som gjør at de for det forspranget de trenger. Var tidlig usikker på formen og var derfor ikke med i sprint på runde 5 og 10. Satt likevel enkelt med og bestemte meg for å være med i spurten. Lå godt plassert med 4-5 foran ogsatte meg mål til å komme inn som nr 2 etter Bjørn Erik, men var litt uheldig å bli ikjørt ca 100m før mål slik at jeg kun kom inn som nr 4 i hovedfeltet. Likevel strålende fornøyd da jeg ser at formen er i annmars.

Hurdalsjøen rundt

Pent vær og 22 startende i pulja. Motvind de første mila gjorde at det gikk smått. Første lange bakke gikk et lite brudd med Thomas i og Lars, Svein Anders og jeg ble liggende bak uten å jobbe for mye. Minneåsen ble kjørt kontrollert opp. Flere datt av her mens Lars fikk med seg 2 og ca 30sek på oss 4. Vi kjører bra, men blir tatt igjen av utbryterne fra gruppe 40-49. De har tatt med seg alle andre som datt av i bakken. De fleste blander seg inn i spurten da vi sloss om 6 plass. Tok det selv rolig og havnet på 16. Thomas på 4. Svein Anders 8. og Lars 10. Ikke fornøyd med bakker ennå. Her må det bare jobbes.

Frikransenrittet 28. mai

Treningsrittet i Vestby gikk i supert mai vær. Tøff motvind da jeg syklet de 2,5 mila til Vestby. Ble liggende rundt terskel hele veien for å rekke rittet og hadde ingen forventninger for dagen. Mange stilte til start og første runde gikk som "master". 2. og siste runde var det stor fart i og vi satte farge på rittet med Rune i brudd frem til siste km. Da gikk jeg og satset på langspurt, men nei da. Bakke monsterert dukket frem her og. Jeg ble tatt igjen men hadde trøkk nok i beina til å holde mange bak meg i spurten. 11 plass og fornøyd med dagen etter 25km hjem med vinden i ryggen.

Askerrunden

Stor spenning til Askerrunden. Gikk på en skikkelig smell etter bare 2 mil. Merka kanskje Nesmila dagen før. Men å dette av etter 2 mil i 3. bakke er helt håpløst. Vurderte å henge opp sykkelen for sesongen. Har heller begynt å trene mer i bakker. Kjørte greit siste 5 mil og tok igjen flere ryttere, men måtte avstå spurten i bakken da bena var dønn stive.
Nedtur. Håper at ting snur snart.

Nes Mila

Ca 18 år siden jeg kjørte tempo sist så jeg så frem til å teste igjen. Målet var å kjøre under 15 min på mila og havne på topp 10 lista. Vi brukte lang tid fra Moss og fikk bare 15 min oppvarming noe som ikke gjør godt for en gammel skrått. Trenger minst 30 min for å være i slag. Klarte bare 15.06 og 13. plass. Ikke fornøyd med det.